صحة

أطعمة محظورة على مصابي التهاب المفاصل

حذر أطباء ودراسات حديثة من أن تناول بعض الأطعمة مثل السكر المضاف والملح يزيد معاناة المصابين بالتهاب المفاصل ويفاقم المرض…

أكمل القراءة »

6 أعراض تظهر عند الإفراط في تناول الكافيين

حددت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من الأعراض التي تظهر على الأشخاص الذين يفرطون في تناول الكافيين، مبيّنة الطريقة الصحيحة…

أكمل القراءة »

نظام غذائي يحمي من “الكبد الدهني”

كشفت دراسة حديثة أن نظاما غذائيا يابانيا يمكنه المساهمة في الحماية من الإصابة بمرض الكبد الدهني. وأوضحت الدراسة، التي أجراها…

أكمل القراءة »

7 مشروبات تخلصك من “الكرش”

نصح خبراء تغذية بالمواظبة على تناول 7 مشروبات تساعد في التخلص من الكرش ومنع تراكم الدهون والمحافظة اللياقة البدنية. وذكر…

أكمل القراءة »

5 علامات دالَّة على سرعة انخفاض مستويات السكر في الدم

تحدَّثت خبيرة التغذية والمؤلفة الأمريكية، بوني- تاوب ديكس، عن العلامات الدالة على سرعة انخفاض مستويات السكر في الدم، والذي قد…

أكمل القراءة »

النوم على الظهر.. أبرز فوائده وأضراره على الصحة

تختلف وضعيات النوم المفضلة من شخص لآخر، فهناك من يفضل الاستلقاء على الظهر، وآخرون يشعرون براحة من النوم على الجانبين.…

أكمل القراءة »

5 نصائح مفيدة للمصابين بالقولون العصبي

قدمت مدينة الملك عبدالله الطبية، 5 نصائح مفيدة للمصابين بالقولون العصبي، من بينها الابتعاد عن تناول الأكل بسرعة. ونصحت المدينة…

أكمل القراءة »

ما الفرق بين فرشاة الأسنان اليدوية والكهربائية وأيهما أفضل؟

كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون، الفرق بين فرشاة الأسنان اليدوية والكهربائية، مشيراً إلى مجموعة من النصائح قبل شراء فرشاة…

أكمل القراءة »